2024.10.11
お受験体操で大切にしてほしいこと 今年もお受験対策の依頼を数件いただきました。その中で伝えたこと、言い続けたことを改めてまとめておきます。 1.指示通り完璧にできる技術を身につける 正確に綺麗に丁寧にできる […]
2024.10.07
やわらかくなりたい。 頭、人柄、表情、物腰………やわらかくしたいものはたくさんありますが今、この文章を読んでるあなたがやわらかくしたいものは「身体」ですね。 この記事は 身体を柔らかくしたくて、SNSに載っ […]
2024.09.21
夏季五輪も夏の甲子園も終わったのに夏が終わる気配を見せませんね。20年前がこんな気候だったら森山直太朗さんの名曲も生まれなかったんじゃないかと背筋がヒヤッとします。 暑い暑いとはいっても暦は9月。幼稚園や小学校の運動会が […]
2024.07.27
私が担当している子どもの体操教室ではアジャストをかけるストレッチ、いわゆる押したり引っ張ったりするストレッチをかけるクラスがあります。 痛そうだったり苦しそうに見えたりする(実際、痛いと思います)ので「子どもにそこまでや […]
2024.07.26
賈島（かとう）挙（きょ）に赴きて京（けい）に至り 、驢（ろ）に騎（の）りて詩を賦（ふ）し、「僧は推す月下の門」の句を得たり。 推を改めて敲（こう）と作（な）さんと欲す。 門を推す(おす)か敲く(たたく)かで […]
2024.03.19
習い事に悩む春 NHK連続テレビ小説『あさが来た』のヒロインやってました！ 波瑠ですね。 マシンガン打線の繋ぎ役「ハマの核弾頭」 今はコーチをやってます！ 波留ですね。 &nbs […]
2023.11.07
「倒立に必要な筋力はどのくらいですか」 生徒からよく聞かれる質問の一つなのでまとめました。 結論 筋力 > 重さになれば倒立はできる [筋力とは] 身体を持ち上げる筋肉の力、身体を倒立姿勢で支える筋肉 […]
2023.04.19
昨日の自分より速くなるかけっこ教室やってます いきなり告知です。宣伝です。 三鷹市役所近辺で裸足かけっこ教室やってます。 とにかく足が速くなる、身体能力を高める、全力を出し切り体力を抜群にあげる。そんなクラ […]
2023.04.10
倒立の専門用語がわかりにくい 倒立の練習を始めた当初、先生の言葉で理解できない単語がたくさんありました。 「胸をふくむ」「胸をつる」「肩に乗る」「鎖骨をしめる」「床をつかむ、にぎる」などなど。 そんな経験があったにも関わ […]
