PERSONAL
一人ひとりの目的と身体の特徴に合わせたストレッチやトレーニングプログラムを提供します。一般人以上の身体の柔らかさを手に入れて専門種目のパフォーマンスをアップさせたい人におすすめです。
パーソナルトレーニング一覧を見るBLOG
2024.10.11
お受験体操で大切にしてほしいこと 今年もお受験対策の依頼を数件いただきました。その中で伝えたこと、言い続けたことを改めてまとめておきます。 1.指示通り完璧にできる技術を身につける 正確に綺麗に丁寧にできる […]
2024.10.07
やわらかくなりたい。 頭、人柄、表情、物腰………やわらかくしたいものはたくさんありますが今、この文章を読んでるあなたがやわらかくしたいものは「身体」ですね。 この記事は 身体を柔らかくしたくて、SNSに載っ […]
2024.09.21
夏季五輪も夏の甲子園も終わったのに夏が終わる気配を見せませんね。20年前がこんな気候だったら森山直太朗さんの名曲も生まれなかったんじゃないかと背筋がヒヤッとします。 暑い暑いとはいっても暦は9月。幼稚園や小学校の運動会が […]