• 池田仁-いけだじん-について

池田仁と申します。いけだじんと読みます。

「仁」という名前は孔子の論語が由来です。たくさんの人を愛し、たくさんの人から愛されて欲しいという両親の願いが込められています。簡単、呼びやすい、親しみやすい、なんかカッコいい。とても気にいってる名前です。皆さんも「仁先生」「じんせんせい」と気軽にお呼びください。

大沢たかおさん主演のJIN-仁-というドラマがありますね。あのドラマが放送されたのが2009年。池田仁が先生デビューしたのは2011年なので惜しくも私がモデルではないようです。

なにをしてる人なの？

「運動嫌いをなくす」を使命に世の中の人々に身体を動かす楽しさと身体が変わる喜びを伝えています。

子ども向けの体操教室とかけっこ教室。大人向けにはリックメソッドというストレッチと倒立、ブリッジのプログラムを提供しています。

どうして今の活動をしているの？

早稲田大学スポーツ科学部トレーナーコースを卒業後、株式会社総合体育研究所-スキルアップスポーツクラブ-に入社。大人やトップアスリートの指導がしたくて二浪してまで早稲田のスポーツ科学部に入学したのに就職先の主な業務は幼稚園や保育園での運動指導でした。下は2歳、上は小学6年生までの子ども達に体操やサッカー、水泳などを指導しました。

大人と違って話が聞けない、じっとしていられない、泣く、叫ぶ、暴れ回る、お漏らしをする。今まで経験したことない、想像もしたこともない空間での指導に悪戦苦闘の日々。それでも子ども達をなんとか上達させたい、楽しませたいと必死になりました。そうこうしているうちにあれよあれよと人が集まり気がつけば幼稚園の体操クラブもサッカークラブもキャンセル待ちに。初めて担当した幼稚園の園長先生からは「うちの養子にしたいくらい一生懸命で素晴らしい」と人生でこれ以上は無いだろうなと思える極上の褒め言葉をいただきました。大学時代は全く気づきませんでしたが私は子ども相手の運動指導に適性があったようです。

2015年、4年間お世話になった会社を退職しフリーランスの運動指導者として活動を始めました。フリーランスになってからは学校体育に苦手意識があったり自分の身体や動きに悩みを抱えたりしている子ども達にわかりやすく運動のコツを伝え、楽しく通い続けられるプログラムを提供しています。

どんなクラスなの？

子ども向けのクラスも大人向けのクラスも「身体を作ること」に重きを置いたプログラムを提供しています。具体的にいうと 裸足、四足歩行、ストレッチの3つが軸です。

子どもも大人も筋力がつくこと、柔軟性が高まること、身体の動かし方を学ぶことで技術の上達につながると思い日々研究を重ねています。

私自身もストレッチとラジオ体操で身体を柔らかくすることで30歳を越えてから倒立やブリッジ、倒立前転、倒立ブリッジなどのマット運動が劇的に上達しました。高校時代に倒立前転をする度にサッカー部の城くんから「出た！セルフブレンバスター！」と評されていたあの池田仁が嘘のようです。

どこに行けば会えるの？

2022年6月1日現在のレッスンスケジュールは以下の通りです。

月曜日

12時〜13時30分 やさしいストレッチクラス(JR中央線国分寺駅 フォルチ)

夕方 パーソナルトレーニング(幼児&小学生対象　かけっこ、鉄棒、お受験体操など)

19時〜20時30分 倒立の基本の「き」がわかるレッスン(JR山手線渋谷駅 ブライトンスタジオ代官山)

火曜日

9時30分〜12時 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

夕方 パーソナルストレッチ(大人 JR山手線恵比寿駅コブラクションミックス代官山)

21時〜22時45分 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

水曜日

第1/第3 登戸ピノキオ保育園正課体操指導

第2/第4 10時〜12時 リックメソッドストレッチ(西武池袋線椎名町駅)

14時30分〜18時30分 ソナアルテ体操教室(飯田橋駅 九段下駅)

木曜日

午前中空いてます。パーソナルトレーニングや出張レッスン承れます。

15時〜17時10分 アクロ体操一般クラス(横浜市営地下鉄グリーンライン都筑ふれあいの丘駅 ACRON)

19時〜21時/21時〜22時45分 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

金曜日

9時30分〜12時 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

17時〜18時 VIRDS陸上アカデミー多摩センター校かけっこ教室(多摩センター駅)

21時〜22時45分 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

土曜日

第1/第3 10時〜12時 リックメソッド倒立特化クラス(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

17時〜19時30分 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

日曜日

午前中は出張レッスンやワークショップのご要望を承っています。

最近はアンダーアーマー有明店でリックメソッドやさしいストレッチクラスを開催させていただくことが多いです。

17時〜19時30分 リックメソッドストレッチ(JR南部線尻手駅 NPO法人ACRO)

以上が池田仁の活動エリアです。

土日や祝日は埼玉県浦和市の路地裏ヨガスタジオで倒立のクラスをやったり世田谷区祖師ヶ谷大蔵で体操教室、池尻大橋でかけっこ教室、国分寺や吉祥寺、三鷹でかけっこ教室をやったりしています。

スケジュールが追加変更され次第、お知らせにアップします。

最後にひとこと

私は小学3年生から高校卒業までの9年間、野球に打ち込んでいました。一応、「甲子園出たい」「プロ野球選手になりたい」と口にしていたのでそれなりに好きだったんだと思います。

高校3年生の夏、私はチームのキャプテンを務めていました。しかし1つ下の学年に実力も体格もおまけに人格も素晴らしい後輩がいて3年間1試合も公式戦に出場することもなく1打席もバッターボックスに立つことなく高校野球を終えました。

そんな特別じゃない私でも大人になってからストレッチや倒立にコツコツと取り組むことで身体が変わりました。身体が変わると動きが変わりました。身体を動かすことがどんどん楽しくなりました。その楽しさとコツを誰かに伝えたいと思いました。指導をしているうちにプロ野球選手や各種競技アスリート、競技の指導者などと関わるようになりました。10年前には想像もしていませんでした。

「身体を変えて生き方を変える」

これから出会うあなたの生き方が変わるような運動プログラムと達成感を提供いたします。