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身体が柔らかくなる人の特徴
公開日:2025.01.30|最終更新日:2025/01/30
身体が柔らかくなるのはこんな人
背中を押し続けて幾千歳、身体が柔らかくなる人の特徴がおぼろげながら見えて参りましたのでまとめてみます。
定期的にレッスンに通い続ける
1年に1回、半年に1回、気が向いた時にレッスンにふらーっと来る人よりも毎週必ずレッスンに通ってくれる生徒の方が柔らかくなります。週に1回が難しくても1ヶ月に1回、1年間通い続けるだけでも柔らかくなります。
定期的に継続してレッスンを受けてる人は柔らかくなってます。
自己流で柔らかくなるのはごく一部の恵まれた身体の人か幸運な人だけです。
先生に言われた通りにやる
先生に言われた通りのやり方でできる人は柔らかくなります。
そんなの簡単じゃんって思うかもしれませんが「言われたことを理解してその通りに動く」ってまぁまぁ大変です。
今までの癖がでたり自分のやりやすい、心地よい動かし方をしてしまうものです。また、なかなか変化が見られない時についつい浮気して他のやり方を試したりしちゃいますよね。そこをグッとこらえて一人の先生のやり方にじっくり取り組むと柔らかくなります。
隙あらば伸ばす、動かす
毎日、決まった時間に決まったことをきっちりやるのもとても大事です。もちろんそれも柔らかくなります。
それに加えて、ちょっとした時に伸ばしたり動かしたりすると柔らかくなります。信号待ちの時とか駅のホームで電車を待ってる時とか。
私は女の子と飲んでる時に「なんだか硬くなってきたからストレッチしていい?」と伸ばしてたらそれから2度と会ってくれなくなりました。許可を取ったのになんでだろうと今でも解せません。
柔らかくなるまでやる
とにかく諦めてはいけません。柔らかくなるまでやり続ければ必ず柔らかくなります。
かけ算の九九もそらんじられるまでやればできましたよね。ストレッチも一緒です。やり続ければ必ず柔らかくなります。
ということで身体を柔らかくしたいあなた、身体が柔らかくなる人になりたいあなたをいつでもお待ちしてます。