YouTubeチャンネル ザ・ストレッチショー

身体を柔らかくしたいあなたに見てほしいYouTubeチャンネルやってます。

https://youtube.com/@jinjinikeda?si=uX_9wD__eEP9lC0N

と、言ってもストレッチのコツを解説したりHow to 動画が載ってるわけではありません。

いろんな人がストレッチをかけられている様子が見られるチャンネルです。

2025年の1月に開設してこのたび(2025年4月1日)チャンネル登録者が100名となりました。登録してくださったみなさん、見てくださってるみなさん本当にありがとうございます。

柔らかい人を見ると柔らかくなる

身体を柔らかくするコツの一つは柔らかい人の動きを見ること、柔らかい人のやってることを真似してみることだと思っています。

私が自分の身体を柔らかくすることができたのもアクロ体操日本代表の選手たちの身体を間近で見られたこと、身体に触れてストレッチをかけて「人間の身体はここまで動くんだ！」と柔らかい身体のイメージを掴むことができたからです。

身体が固い人は「柔らかい身体」がどこがどんな風に、どこまで動くか、どこまで曲がるかイメージができません。

そんな人たちが最初にやることはイメージを作ることとブロックを外すことです。

ブロックとは「脚が開くのってこのくらいだよな」「腰が曲がるのってここまでだよな」という思い込みです。

YouTubeチャンネル ザ・ストレッチショーに出てくる人のほとんどは普通の人です。何をもって普通というかは難しいところですが、いわゆるプロのアスリートやパフォーマー、サーカスアーティストなどではありません。

本編(長い動画)に登場しているのはパターンナー、営業職、士業など一般の会社に勤めてるみなさんです。

そんな普通の人たちがすごく柔らかいんです。ぐいぐい伸ばされてるんです。

あなたもこうなるんです。あなたの身体もこんなに伸びるし開くし折れ曲がるんです。

YouTubeチャンネル　ザ・ストレッチショーを見てなりたい自分の姿をイメージしてください。

次にショーに登場するのはあなたです！！