お知らせ
三鷹裸足かけっこ&体操教室 5月
公開日：2025.05.02｜最終更新日：2025/05/02
三鷹裸足かけっこ&体操教室スケジュール 2025年5月
5月4日日曜日
9:15〜10:15 / 10:30〜11:30
※年齢関係なくどちらでも選べます。内容は前半が前跳び中心、後半は二重跳びやあや跳び、交差跳びなど中心です。
三鷹 SUBARU総合スポーツセンター武道場(畳なし側)
なわとびと必要ならば室内履きをお持ちください。
5/6火曜日
9:15〜10:15 / 10:30〜11:30
※年齢関係なくどちらでも選べます。内容は後半の方が運動量が増えます。
三鷹 SUBARU総合スポーツセンター武道場(畳有り側)
5/12・5/19月曜日
基礎クラス15:15〜16:15
2歳〜1年生くらいにおすすめのクラスです。四足歩行で筋力、ストレッチで柔軟性を高めます。鬼ごっこなどで楽しみながら走力を高めます。
強化クラス16:30〜17:45
2年生以上におすすめのクラスです。年長、1年生で参加希望の方はご相談ください。
基礎クラスよりも動きの量、難度が上がります。かけっことマット運動で全身を使って動きます。
お申し込みは以下のフォームからお願いします。