名古屋 本郷 YOGA AMAでワークショップ開催

2022年9月4日日曜日 愛知県名古屋市本郷のヨガスタジオ YOGA AMAで倒立、開脚、ストレッチのワークショップを開催します。

YOGA AMA

〒465-0024 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目163番地

地下鉄東山線本郷駅2番出口南側徒歩30秒

電話番号：052-726-6591

駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。

クラススケジュール

11:00〜13:00 リックメソッドストレッチ

13:30〜15:30 倒立の基本の「き」がわかるレッスン

16:00〜18:00 開脚の基本の「き」がわかるレッスン

リックメソッドストレッチ

参加費:7,000円

定員:6名

一般人以上の柔軟性を求めている人にオススメのクラスです。一人ひとりの身体の特徴と目的に合わせた強度と方向性で筋肉を伸ばし関節の可動域を安全に広げます。

倒立の基本の「き」がわかるレッスン

参加費:7,000円

定員:6名

人生で一度でいいから倒立で止まってみたい。そう願う人が増えてるらしいです。倒立で止まるための練習方法、倒立のためのストレッチ、倒立のための筋トレをわかりやすく指導します。

開脚の基本の「き」がわかるレッスン

参加費:7,000円

定員:6名

ストレッチだけではなかなか変化が出ない。その悩みに応えます。開脚が楽になる股関節、骨盤、背骨の運動をご紹介します。

申し込み

info@ikedajin.com

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