ワークショップ詳細

2023年6月17日土曜日

17:00〜19:00

場所: NPO法人ACRO JR南武線尻手駅(川崎の隣 武蔵小杉から電車で11分)

神奈川県横浜市鶴見区矢向1-6-29

参加費:6,000円

当日に現金でお支払いください

池田仁ホームページのお問い合わせフォームからご予約できます。

倒立のための筋トレとは？

真っ直ぐな倒立がしたい

肩の入った倒立がしたい

倒立で長い時間静止したい

伸肘倒立がしたい

倒立からブリッジがしたい

などなどの目標をお持ちのあなたのためのワークショップです。

逆さまになって自分の体重を支えるための筋力を安全に段階的に身につけていく方法が学べるワークショップです。

講師は松井大明(まついひろあき)さん。

動作改善を得意とするパーソナルトレーナーです。

小さなスペースで

特殊な器具を使わずに

段階的に取り組める

シンプルな種目を紹介してくださいます。

お楽しみに！！

※前日17:00以降のキャンセルはキャンセル料として6,000円お支払いいただきます。