野球少年のためのストレッチ始めます。

速い球を投げたい、ホームランが打ちたい、怪我をせずにいつまでも野球を楽しみたい。そんな野球少年の力になるクラスです。下記の案内は三鷹でのクラスですが恵比寿のフィットネススタジオ、コブラクションミックス代官山でも火曜日に開催予定です。こちらもご案内をお待ちください。

12月9日月曜日 18:00〜19:00
場所：元気創造プラザ（三鷹SUBARU総合スポーツセンター）1階　体育室
参加費5,000円
小学生以上 定員3名
[内容]
鼻呼吸を身につけるトレーニング
足指、足裏のトレーニング
肩甲骨、背骨、股関節の動きを広げるストレッチ(一人ずつ押していきます)
倒立&ブリッジ
[こんな人におすすめです]
ピッチングの球速をあげたい
バッティングのスイングスピードをあげたい
怪我をしない身体を作りたい
野球以外のスポーツも上手くなりたい
[講師]池田仁

お申し込みはお問い合わせフォームからお願いします。