PERSONAL
一人ひとりの目的と身体の特徴に合わせたストレッチやトレーニングプログラムを提供します。一般人以上の身体の柔らかさを手に入れて専門種目のパフォーマンスをアップさせたい人におすすめです。
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BLOG
2025.08.02
40歳を目前に私の成長曲線はほぼ横ばいとなっております。身長なんかは高校1年生の頃に止まりそれ以降は小さくなっているんじゃなかろうかと不安になっています。 今回は肉体の成長曲線ではなくて 技術(スキル)の成長曲線について […]
2025.07.19
意味がわからない倒立用語 倒立の練習をやり始めたころ先生(私にも師匠がいました)から 「肩が出てる」「肩を入れろ」 「胸をふくめ」「つりが弱い」 ……… と、様々なアドバイスをもらいました。しかし野球部出身で体操経験者で […]
2025.07.18
初めてストレッチクラスを受ける人には「やりたいことやお悩みはありますか？」という質問をするようにしています。 「身体が硬いのでなんとかしたい」「死ぬまでに一度でいいから開脚前屈でペタッとしてみたい」「ダンスの先生にストレ […]
