2022.09.13
倒立に必要な柔軟性 真っ直ぐな倒立をするために必須な肩の柔軟性。 肩の柔軟性がないとこのような反った倒立になってしまいます。 肩の柔軟性が必要な理由 肩が硬いとここまでしか腕が上がりません。 逆さまでバランスをとろうとす […]
2022.08.24
倒立と逆立ちは違う 日本語とは難しいもので一つの動きを指すのに違う言葉が使われることが多々あります。 投げると放る(ほうる) 走ると駆ける 握ると掴む などなど 上の3つ、どう違うのかと聞かれても私には答え […]
2022.07.20
アンダーアーマーコミュニティクラス アンダーアーマーブランドハウス有明(東京都江東区有明１丁目３−３３ JRりんかい線国際展示場駅)のコミュニティクラスでやさしいストレッチ-リックメソッド -を担当します。 なんとなんと […]
2022.06.10
https://youtube.com/channel/UCAw0cIrdZOhjso2M_-H9bJw VIRDSスポーツアカデミーのYouTubeチャンネル「VIRDS体操・ストレッチ研究所」に池田仁が普段の体操教室 […]
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