2025.04.09
子どもの運動能力を高めるのに必要な要素 ここでいう運動能力とは、身体を使って動くための力や技術のことです。簡単に言うと、スポーツや遊びをするために必要な能力です。「運動神経がいい」ってこういうことだよね！っていう記事です […]
2025.04.02
2016年に「倒立を練習しよう」と思い立ってから壁のないところで止まれるようになるまでにやった練習を振り返ります。 2016年4月に先生に初めて倒立を教わった日からの内容です。 1.腹接壁倒立 ふくせつかべとうりつ お腹 […]
2025.04.01
YouTubeチャンネル ザ・ストレッチショー 身体を柔らかくしたいあなたに見てほしいYouTubeチャンネルやってます。 https://youtube.com/@jinjinikeda?si=uX_9wD__eEP9 […]
2025.03.24
真っ直ぐな倒立 反った倒立 反ってしまう理由 倒立をした時に身体が反ってしまう理由は 1.柔軟性不足 2.筋力不足 の2つです。 どこが硬いのか 倒立で反ってしまう人に足りないのが主に肩の柔軟性です。 倒立 […]
2025.03.08
Q.壁がないと怖くて倒立できません。どうすればいいですか？ A.壁を使って倒立しましょう。 ふざけてません。大真面目に言ってます。怒らないで最後まで読んでください。 あなたが倒立したいのはなぜ […]
2025.01.30
身体が柔らかくなるのはこんな人 背中を押し続けて幾千歳、身体が柔らかくなる人の特徴がおぼろげながら見えて参りましたのでまとめてみます。 定期的にレッスンに通い続ける 1年に1回、半年に1回、気が向いた時にレッスンにふらー […]
2025.01.07
開脚前屈はこれだけ気にしてください！ 世の中には「◯◯したいならこれだけ！」って情報が溢れてます。そのうちの何割が本当にそれだけなのかは分かりませんが、今回の記事は本当にこれだけ！です。開脚前屈のポイントは3つだけ。 優 […]
2024.11.12
大学入学と共に上京して最初のアルバイトは「お受験教室への送迎」でした。そこで見た教室のピリッとした空気や先生と子どもの纏う雰囲気に当時の私は大きな衝撃を受けました。 近所の幼稚園、近所の小学校で過ごした私にとって「お受験 […]
2024.10.16
「型」にこだわる ｢規矩作法 守り尽くして破るとも離るるとても本を忘るな」 きくさほう まもりつくして やぶるとも はなるるとても もとをわするな 戦国時代から安土桃山時代にかけて活躍した茶人、千利休の詠んだ歌です。 教 […]
